Online forløb

Med et skræddersyet træningsprogram fra Get Fit Food, vil du få designet din helt egen plan, som bliver udarbejdet ud fra dine personlige behov.

Du vil via appen have adgang til vores træningsvideoer, hvor du nemt kan se, hvordan hver øvelse udføres. Du kan tracke dine egne træninger, og så vil du hver 6. uge modtage en ny træningsplan, så vi hele tiden kommer tættere mod dit mål.

Med et skræddersyet træningsprogram og kostplan, har vi her stort fokus på et sundere syn på både kost og motion, så du mere effektivt kan opnå dit mål.

Du vil få designet en kostplan samt træningsplan ud fra nogle spørgsmål vi stiller dig, for at blive klogere på dig og dine behov. I kostplanen vil der altid være mulighed for at vælge Get Fit Food's måltider eller en masse andre lækre opskrifter, som du selv kan vælge imellem og kokkerere. Disse kan justeres undervejs, sådan at det fungerer bedst for dig i din hverdag.

Har du brug for en motiverende coach, der kan guide dig i den rigtige retning mod dit ønskede mål? Så er det en trænings- og kostplan inkl. online coaching, du bør vælge.

Du får i denne løsning her adgang til en skræddersyet plan, hvor du samtidig vil have én af vores professionelle online coaches tilknyttet. Det er vigtigt for os, at du altid føler dig i trygge hænder, så står du og skulle mangle råd, vejledning eller blot et kærligt skub bagi, så sidder vi klar til at svare dig via chatten i appen.

For at opnå det bedste resultat, vil vi hver uge følge op på din udvikling og lave et check-in med dig. Det er derfor vigtigt, at du 1 gang om ugen laver et form-update og uploader det i appen. Det gør, at vi sammen kan tage dialogen og eventuelle rettelser i dit forløb.